Na Academia Meu Espaço, acreditamos que cada pessoa possui sua própria história, seu ritmo e seus objetivos
Por Gelsiney Schell
Por Gelsiney Schell
Academia Meu Espaço destaca a importância de cuidar da saúde, autoestima e bem-estar em todas as fases da vida.
Por Dr. Ferrarri.
Entre trabalho, casa, filhos, compromissos e a famosa sensação de que o dia precisaria ter mais horas… muitas mães acabam deixando a si mesmas por último
Por Gelsiney Schell.
Por Dr. Ferrari
A mãe que incentiva o filho a praticar exercícios… ou o filho que inspira a mãe a cuidar mais de si?
Por Dr. Ferrari
A musculação é uma grande aliada tanto na prevenção quanto no alívio dessas dores
“Entre fitas rebobinadas e telas infinitas”
Por Dr. Ferrari
Cuidar do corpo é também um ato de cuidado com a vida. Em meio à rotina corrida, contar com orientação profissional faz toda a diferença para...
Por Gelsiney Schell
Por Dr. Ferrari
Sarcopenia, pode afetar a disposição e a autonomia no dia a dia
Por Gelsiney Schell
Entrevista com Marisa Dupont
Por Gelsiney Schell
