FORÇA PARA O CORPO E LEVEZA PARA A VIDA
Um convite para transformar cada treino em cuidado, equilíbrio e alegria de viver.
A Quiropraxista Ana Zanchet atende com horário marcado, só precisa agendar a consulta
É utilizado no mundo todo e embora tenha sido alterado e aprofundado mantém a base original desenvolvida por JOSEH HUBERTUS PILATES
Treinar em dupla também fortalece o relacionamento. O casal passa a compartilhar metas, superações e resultados
Nossa querida aluna Guisleine Sabka
Lift Training
Recomeçar não é apagar o que passou, é aprender, ajustar e seguir mais consciente
Encerramos mais um ano com o coração cheio de gratidão
Excelente opção para quem busca se exercitar de forma dinâmica, eficiente e divertida
Entrevista com Elaine Cristina Boza Verruck
Dezembro chegou, e com ele a temporada de confraternizações
Na Academia Meu Espaço, cada fase é respeitada e cada recomeço é celebrado
Cuidar do corpo desde cedo é uma escolha inteligente — porque quem planta saúde agora, colhe vitalidade por toda a vida.
Cuidar-se é um ato de força, não de vaidade. O corpo que você cultiva hoje será o seu maior suporte amanhã
CUIDE DO SEU CORPO, ELE É SEU MELHOR INVESTIMENTO PARA O FUTURO
Dentre as muitas modalidades físicas que a academia oferece, aos sábados, quinzenalmente, temos um momento reservado para as DANÇAS CIRCULARES
Na Academia Meu Espaço, entendemos que cada mulher tem seu tempo, sua história e suas necessidades
Porque cuidar da saúde não tem idade
Na Academia Meu Espaço, o cuidado com as gestantes é prioridade
Neste ano de 2025 o tema da campanha é: “SE PRECISAR, PEÇA AJUDA!”
Vamos tratar sobre assuntos interessantes e importantes para a saúde, bem-estar e qualidade de vida!
