CONTROLOGIA: a verdade sobre o Método PILATES

Um método centenário que ainda causa discussão. É utilizado no mundo todo e embora tenha sido alterado e aprofundado mantém a base original desenvolvida por JOSEH HUBERTUS PILATES.

Nascido na Áustria naturalizado Alemão em 1880, de saúde frágil, autodidata, estudou anatomia, física, biologia, fisiologia, medicina tradicional chinesa e o movimento natural dos animais, estudou boxe, foi instrutor de defesa pessoal, foi artista de circo. Desenvolveu os exercícios sob influência do Yoga, circo, artes marciais e ballet. Surgindo um sistema, uma filosofia, um método. CONTROLOGIA.

Em seus 87 anos, escreveu seu método, formou discípulos, aplicou o método nos prisioneiros de guerra, nos amputados de guerra, na epidemia de gripe em 1918, em NY nos EUA com os bailarinos da Brodway.

O método ganhou o mundo em 1980 como método Pilates fazendo memória ao seu criador.

“CONTROLOGIA é a coordenação completa do corpo, mente e espírito. Através dela você adquire gradual e progressivamente um ritmo natural e a coordenação associada às atividades do subconsciente”. (Joseh Pilates)

O Método NeoPilates foi desenvolvido pela fisioterapeuta brasileira Amanda Braz.
Ao estudar o método de Joseh Pilates ela se deparou com lacunas da história e descobriu coisas não reveladas.
Percebe que por mais que os vídeos e imagens rudes que a mídia vende do seu criador, Joseh era muito amado e fazia muitas brincadeiras levando a ludicidade às aulas. Também percebeu que por mais que Joseh tenha criado equipamentos clássicos para a sua rotina ele também se utilizava de objetos e móveis rudimentares e criativos para as sessões trazendo a criatividade para o estúdio.
A modernização da contrologia nada mais é de um resgate daquilo que embasou o seu criador a fundamentar o próprio método.

NEOPILATES É:
PILATES+CIRCO+FUNCIONAL

Unindo as três técnicas com objetivo de tornar a atividade física e a reabilitação mais eficaz, completas e agradáveis.

Os princípios mais citados do método pilates são: controle, concentração, centralização, precisão, fluidez, respiração, alinhamento, vigor e coordenação.
As características do Treinamento Funcional são: equilíbrio, força, velocidade, coordenação, flexibilidade, resistência, core, multidimensional e multiarticular.
As principais características das atividades circences são: coordenação, concentração, percepção sinestésica, percepção espaço-temporal, equilíbrio, força, velocidade de reação, ritmo, flexibilidade e cooperação. 

Além de unir novos princípios ao método Pilates e novos equipamentos, outro diferencial do NeoPilates é a utilização de atividades lúdicas.

• O clássico é rígido, serio, disciplinado.
• O funcional trás dinamismo.
• O circo torna divertido.

Na fase da nossa vida acelerada e responsável, trazer um pouco de ludicidade e prazer durante a execução propicia um certo desabafo, desafogo das pressões impostas, diminuindo sentimentos agressivos, fortalecendo autoestima e segurança.

Se permita conhecer e se apaixonar.
Meu Espaço
Aqui é seu lugar!!

Por Claudia Zanchet.