📰 Entrevista – Corpo em movimento e bem-estar natural

1.“Como o step entrou na sua vida e o que ele mudou no seu dia a dia?”

Fui convidada pela professora Cláudia para fazer uma aula experimental de step e me apaixonei.
Desde então, a prática se tornou parte da minha rotina, trazendo mais leveza, disciplina e alegria para o meu dia a dia. Além disso, a energia da turma é incrível — acaba sendo quase uma terapia.

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2. Você sente diferença no seu corpo e na sua energia desde que começou a se exercitar com regularidade?”

Sim, sinto muita diferença, tanto no meu corpo quanto na minha energia.
Como pratico pela manhã, isso impacta diretamente no restante do meu dia — me sinto mais disposta, produtiva e com uma sensação constante de bem-estar.

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3. Como você começou a usar os óleos essenciais da dōTERRA junto com a atividade física?”

Os óleos essenciais já fazem parte da minha rotina diária e utilizo em diversas áreas da minha vida, como para melhorar o sono, cuidar do emocional, aumentar a energia e o foco, fortalecer a imunidade e também como apoio em processos de detox e equilíbrio do organismo.

De forma natural, passei a integrá-los também à minha rotina de exercícios, potencializando ainda mais os resultados. Hoje, eles são aliados importantes antes, durante e após a atividade física, contribuindo para um cuidado mais completo e consciente.

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4. Existe algum óleo essencial que você usa antes ou depois do treino? Como ele te ajuda?”

Sim, utilizo alguns óleos essenciais conforme a minha necessidade, principalmente antes do treino, para aumentar a disposição e o foco.
O Peppermint doTERRA, por exemplo, está sempre comigo, pois proporciona uma sensação de energia e melhora a respiração.

Também utilizo o LifeShot doTERRA como suporte para energia no dia a dia. Após o treino, priorizo óleos que auxiliam no relaxamento, na recuperação e no equilíbrio do corpo.

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5. Na sua experiência, como os óleos podem potencializar o bem-estar físico e emocional durante a rotina de exercícios?”

Na minha experiência, os óleos essenciais potencializam o bem-estar de forma integral, atuando tanto no físico quanto no emocional.
Eles contribuem para mais disposição, foco durante a prática e também auxiliam no relaxamento após o exercício.

Além disso, têm um papel importante no equilíbrio emocional, o que impacta diretamente na constância e na forma como nos sentimos ao longo do processo. Quando corpo e mente estão alinhados, os resultados se tornam mais completos e duradouros.

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6. Que conselho você daria para quem quer começar a se exercitar e também cuidar da saúde de forma mais natural?”

O principal conselho é começar respeitando o seu ritmo, mas com constância. Não se trata de perfeição, e sim de continuidade.

Aliar a prática de exercícios com hábitos naturais de cuidado faz toda a diferença — como uma boa alimentação, momentos de autocuidado e o uso de ferramentas naturais, como os óleos essenciais. Isso torna o processo mais leve, equilibrado e sustentável.

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✨ Convite final

Para quem deseja olhar com mais atenção para o próprio corpo e entender melhor suas necessidades, realizo uma avaliação de bem-estar com o Zyto.

Essa avaliação é feita por meio de uma tecnologia que realiza uma leitura bioenergética do organismo, auxiliando na identificação de possíveis desequilíbrios. A partir desses resultados, desenvolvo um protocolo personalizado, indicando os óleos essenciais mais adequados para cada necessidade, promovendo um cuidado mais direcionado e eficaz.

Diferente de uma simples indicação de produtos, meu trabalho é acompanhar cada pessoa de forma individual, orientando o uso correto e consciente dos óleos essenciais, de acordo com o que o corpo realmente precisa.

Como forma de incentivo ao autocuidado, preparei um presente especial para os leitores desta entrevista: a avaliação poderá ser realizada sem custo para quem desejar iniciar esse cuidado de forma mais natural, com a aquisição dos produtos para uso pessoal.

Será um prazer te orientar nesse processo. Entre em contato para agendar seu horário.

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Marisa Dupont
Consultora de Bem-Estar e especialista em óleos essenciais doTERRA
Telefone 45-999337567

Por Joice Well.