Saúde
É normal roncar durante a gravidez?
O ronco e os distúrbios respiratórios do sono são de duas a três vezes mais comuns em gestantes.
Não é nenhum segredo que a gravidez interfere no sono da mulher. Segundo a professora e pesquisadora do Instituto Médico do Sono da Universidade de Pittsburgh (EUA), Michele Okun, uma das mudanças físicas mais profundas da gestação diz respeito à respiração durante o sono. Por isso, é comum que algumas mulheres comecem a roncar neste período, mesmo aquelas que nunca tiveram este problema antes de engravidarem.
“O ronco e osdistúrbios respiratórios do sono são de duas a três vezes mais comuns em grávidas. A evidência atual sugere que até 14% das não gestantes roncam — e esse número vai de 28% a 59% quando avaliamos mulheres no terceiro trimestre gestacional”, destaca Michele. Portanto, não se preocupe, você não está sozinha!
