Dia da Mulher: algumas dicas para todos os dias

Há muitas histórias sobre a origem do Dia Internacional da Mulher. É bastante conhecida a ideia de que a data surgiu em homenagem às mais de cem mulheres vítimas do incêndio na fábrica da Triangle Shirtwaist Company, em Nova York,  mas apesar de trágico e simbólico, o ocorrido em 25 de março de 1911 é posterior a algumas das lutas operárias que culminaram na origem verdadeira. Por conta de todas elas que a ONU (Organização das Nações Unidas) oficializou a data em 1975.

Neste dia 8 de março, o mundo inteiro comemora o Dia da Mulher. Apesar de muitos avanços, a luta por direitos igualitários e equiparados aos dos homens ainda é diária entre as mulheres. Há muito pelo que lutar na política, na economia, na saúde, na educação e em todas as outras áreas.

Para além das lutas, este é o dia de lembrar e homenagear todas as mulheres, pois, são elas que dão à vida, são feitas de sonhos, de amor, força e inspiração. Com certeza, todas as mulheres presentes no seu dia a dia esperam que você demonstre sua gratidão de alguma maneira. Porém, o respeito é o maior desejo de todas elas.

Nas redes sociais, as mensagens levam esperança, dão força… algumas incomodam e outras até fazem a mulherada rir. E nesta data, o Portal Rondon quis trazer algumas dicas para você colocar em prática neste Dia Internacional da Mulher e também para você encaixar na sua rotina e fazer seus dias de mulher mais leves:

• Faça pelo menos uma coisa que gosta por dia: ria por você, chore por você, cozinha alguma coisa que você ama. Fique algumas horas sem fazer nada. Aprecie a natureza, cuide da pele, ouça sua música preferida. Enfim, é você quem sabe o que te faz feliz.
• Tenha uma rede de apoio: ter com quem contar em momentos difíceis e se apoiar em suas decisões importantes é uma das necessidades das mulheres.
• Se alimente bem e beba água: aprecie alimentos saudáveis que preservem e promovam a sua saúde de todas as formas;
• Tome alguns minutinhos de sol: o contato com a natureza é importante para renovar as energias;
• Faça uma lista de coisas pelas quais você é grata: pratique a gratidão… lembre das coisas boas mesmo na correria do dia a dia;
• Cuide do seu corpo, da sua alma e da sua mente: existem profissionais que te ajudam em todos os momentos, em todas as suas necessidades. Ouça seu corpo e sua intuição e queira buscar ajuda para se curar sempre.
• Faça um programa diferente com quem te faz bem: você pode sair ou ficar em casa, o importante é tornar esse dia e outros dias mais leves. Não dá para viver sem diversão.
• Não espere que os outros te façam bem: faça você o bem que você precisa para si mesma!
• Lembre-se sempre: Rir faz bem. Sonhar faz viver. Resgate o amor-próprio caso tenha-o perdido. Em tudo há algo de bom.

Estas são só algumas dicas. Converse com outras mulheres e veja o que elas fazem em momentos de dor, de alegria, de tensão. Já ouviu a frase “mulheres precisam de mulheres”? Isso realmente é importante. Empodere-se. Entenda o que renova a sua esperança, o que fortalece a sua fé e pratique isso diariamente.

Além de sair nesta noite para comemorar, você pode optar por um programa em casa, seja com a família, com amigos ou com a sua própria companhia. O importante é se sentir feliz. E aqui vão algumas dicas de filmes sobre mulheres fortes. Talvez você goste e quem sabe algum deles te inspire a correr atrás da realização novos sonhos.

Nise: O coração da loucura | HBO Max

Produzido em 2016, o filme relata a história de Nise da Silveira, – interpretada pela atriz Glória Pires – médica que revoluciona os tratamentos psiquiátricos da época aqui no Brasil. O filme se passa na década de 50, período em que as terapias para pacientes psiquiátricos eram feitas a partir de procedimentos como a lobotomia e eletrochoque.

Com poucos recursos e praticamente sozinha, Nise consegue implementar formas de terapia que estimulassem seus pacientes às artes. E como pano de fundo, o filme possui a luta de Nise num ambiente predominantemente machista e que descridibiliza todos os seus avanços na luta antimanicomial.

Uma ótima opçãono Dia da Mulher para quem gosta de filmes que envolvam esse lado mais humano da medicina, viu?

Estrelas além do tempo | Disney +

Outro filme maravilhoso para assistir no Dia da Mulher é “Estrelas além do tempo”, que além de falar sobre o protagonismo feminino, traz uma questão muito importante: o racismo. A história se passa nos Estados Unidos, em contexto de Guerra Fria e de cisão racial entre brancos e negros.

Como protagonistas, “Estrelas além do tempo” traz três mulheres negras que trabalham na NASA e precisam enfrentar esses dois problemas para crescerem hierarquicamente na agência espacial. Se prepare, pois esse filme é incrível!

Enola Holmes | Netflix

Apesar de se tratar de uma ficção, “Enola Holmes” é um filme maravilhoso para assistir no Dia da Mulher! A história tem base em um livro e traz no papel de Enola a amada Millie Bobby Brown como irmã de Mycroft e Sherlock Holmes.

Dentro do contexto do filme, é possível observar que a mãe de Enola criava a filha muito diferentemente do que era comum para à epoca, em que a mulher precisava servir ao homem. E por isso, quando acontece o mistério principal do filme, há muitas desavenças entre a protagonista e seus irmãos, que veem Enola como subversiva e querem mandá-la para um internato. 

E aí, curtiu as opções de filme para o Dia da Mulher? Agora é só preparar a pipoca e reservar aquele momento especial para assistir a uma dessas opções incríveis!